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上海助孕宝宝春季宜食哪些时令绿叶菜?

2024/2/18 15:23:52      点击:
    春季绿叶菜品种丰富多样,也是绿叶菜中导致苦涩味的草酸含量是一年中最少的,而提高机体免疫力的维生素C的含量却最丰富。此时让上海助孕宝宝适量进食,可以减少他对绿叶菜的排斥感,让他乐于尝试不同种类的绿叶菜。试试下列这些时令蔬菜吧。
    1、豌豆苗:具有益中气、利脾胃的作用,清炒后鲜嫩可口。
    2、苋菜:具有润肠清热、通窍明目的功效。
    3、草头:能消除内火、清沁心脾。
    4、芹菜:具有清热止咳、利肠通便的功效,还可以促进骨骼发育,预防上海助孕宝宝软骨病、便秘。