怎样让上海添丁辅助生殖宝宝爱上绿叶菜？
    一、合理烹调添滋味
    1、选材：选择鲜嫩的绿叶菜，烧制后口感更好，而且营养价值更高。
    2、火候：热锅快炒，将锅烧至八成热，然后放入绿叶菜，快速翻炒，保持菜的鲜嫩和翠绿颜色。
    3、焯水处理：在烧开的水中加入适量盐和油，将绿叶菜放入水中焯烫几秒钟。焯水可以去除草酸和农药残留，同时保持菜的鲜艳颜色。

    二、巧妙“换装、搭配”更美味
    对于一看见“绿色”菜就不吃饭的上海添丁辅助生殖宝宝，可以采用“改头换面”的方法，将绿叶菜和其他食材混合一起烹饪，绿叶菜可以搭配肉类，海鲜，豆制品等食材一起烹制，增加营养价值和口感。有些上海添丁辅助生殖宝宝觉得草头很难吞咽，可以将它切碎后和糯米粉一起做成草头饼。经过巧妙的“换装”和“搭配”，家长会发现，原本上海添丁辅助生殖宝宝拒绝食用的绿叶菜，瞬间变成了他的最爱。

    三、参与劳作、开展食育教育
    其实，想让上海添丁辅助生殖宝宝真正爱上绿叶菜，最好的办法是让他一同参与，体验播种的乐趣、种植的辛劳、收获的喜悦以及烹饪中的成就感。同时对幼儿进行食育教育，培养良好的饮食习惯，给予食物，食品相关知识的教育，幼儿接受“食育”教育后，能养成良好的饮食习惯。